2023年7月7日 / 最終更新日時 : 2023年7月7日 phd81426 ライフコーチ 実現したいのに、習慣化ができないのはなぜ？ 習慣化、できてますか？ そもそも「習慣化」は、何のために行うのでしょうか？ 習慣化の代表例としては、日記・散歩・筋トレ・勉強・決まった時間の起床などなど、人によって様々です。 たぶん、 何かの目標があり、それを達 […]
2022年1月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月14日 phd81426 ライフコーチ 目標に向かう為の「習慣化」 １、目標までのみちのり 目標を目指すというのは大変です。 目標を設定したなら確実に達成したいですし、目標を定めた時点では目標までの道のりがどんな道のりかわからない事もあるでしょう。 目標のことを考えるのはワクワクしますが […]
